NGƯỜI MẮC BỆNH GÚT NÊN KIÊNG ĂN GÌ?

Các bác sĩ cho biết, người bị bệnh bên cạnh việc điều trị theo pháp đồ thuốc cũng cần tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học. Bởi ăn uống cũng là một nguyên nhân gây bệnh. Vậy, bệnh gút nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của các chuyên gia về vấn đề này nhé.

 

BỆNH GÚT VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

Rõ ràng, bệnh gút đang là căn bệnh đáng báo động hiện nay. Khi mà độ tuổi bị bệnh gút ngày càng có xu hướng trẻ hóa và để lại những hậu quả nặng nề cho sức khỏe, cũng như những khó chịu cho bệnh nhân.
Bệnh gút mà dân gian hay gọi là thống phong. Đau khớp chính là dấu hiệu điển hình nhất cho thấy bạn đang bị gút, điều đáng nói là những triệu chứng này không hề báo trước. Chúng ta có thể thấy cơn đau đến bất ngờ, cảm giác dữ dội, bứt rứt kéo dài. Bệnh gút có thể được kiểm soát bằng nhiều biện pháp khác nhau. Tuy nhiên, bản thân bệnh nhân cần trang bị cho mình kiến thức cũng như cách chăm sóc tốt. Điều này sẽ giúp nâng cao hiệu quả trong quá trình điều trị bệnh gút.

 

BỆNH GÚT NÊN ĂN GÌ KIÊNG ĂN GÌ?

 

Bệnh gút ăn gì, kiêng ăn gì? Đây là câu hỏi khá phổ biến của các bệnh nhân cũng như người nhà bệnh nhân. 

1. Bệnh nhân mắc bệnh gút nên ăn gì?

Trong y học, thức ăn cũng được xem là bài thuốc. Khi mắc bệnh, việc cung cấp cho mình thực đơn dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Đa số người bệnh đều lo lắng khi sử dụng thực phẩm hàng ngày bởi phần lớn các loại thực phẩm đều có chứa lượng purine hoặc fructose cao. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có hàm lượng các chất này rất thấp và được bác sỹ khuyên dùng như:

• Trái cây

Đối với loại thực phẩm này, người bệnh không cần kiêng bất kỳ loại quả nào, không chỉ vậy 1 số loại quả còn được chỉ ra có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong việc giảm viêm của người bệnh gút như quả anh đào. 

• Rau quả

Cũng như trái cây, các loại rau đều có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị gút và bệnh nhân nên tăng cường lượng rau trong thực đơn hàng ngày. 

• Các loại đậu

Đậu lăng, đậu nành, đậu phụ… không chỉ tốt cho hệ tim mạch, các loại đậu còn hỗ trợ cho chức năng gan thận trong quá trình đào thải của cơ thể.
Các loại hạt: Ngũ cốc nguyên hạt: yến mạch, gạo lứt và lúa mạch

Ngoài các thực phẩm trên còn có: Các sản phẩm từ sữa, trứng, dầu thực vật. Đặc biệt, người bị bệnh gút không thể bỏ qua 1 số loại thảo dược có công dụng trong điều trị gút là thành phần của Viên Gút SolGout - Trị Gút Từ Thảo Dược như:

• Cây nở ngày đất: Cây này có chữa nhiều hoạt chất như saponin, steroid, amino axit, flavonoid,..giúp ức chế enzyme xanthine oxidase. Các hoạt chất có tác dụng làm giảm acid uric trong máu và hỗ trợ thận trong đào thải acid uric qua đường nước tiểu
• Găm lá rộng: có hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm, giảm đau. 
• Mã đề: giúp giải độc, kháng viêm bảo vệ gan, thận hỗ trợ đào thải acid uric
• Đại hoàng: giải độc gan, trị huyết ứ, kháng viêm, làm giảm acid uric trong máu

2. Bệnh gút kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho người bị gút thì chúng ta cũng nên lưu ý những thực phẩm nên tránh, hoặc hạn chế sử dụng. 

 

Theo các chuyên gia, những người bị bệnh gút nên kiêng các thực phẩm như:

• Nội tạng động vật
• Các thực phẩm giàu protein 
• Thực phẩm giàu đạm (thịt chó, cua…)
• Hải sản (tôm, hàu, cá hồi…)
• Thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu, thịt gà tây,…)
• Đồ hộp
• Các loại đồ uống có cồn
• Các chất kích thích

Những tư vấn trên đây chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho các chỉ định y khoa. Việc chữa trị bệnh gút phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng nếu như người bệnh tuân thủ những chỉ định về bệnh gút nên ăn gì kiêng ăn gì kể trên thì sẽ hỗ trợ rất lớn trong điều trị bệnh gút.